!Estamos de vuelta queridos amigos¡
«Feliz Año 2021», aunque la perspectiva del mismo sea un tanto lúgubre. Pero hay que arremangarse, tener fuerza de voluntad como nos aconseja el psiquiatra Enrique Rojas e intentar, por lo menos, volver a la rutina.
Como nos indica también nuestro famoso doctor Mario Alonso Puig, hay que reinventarse a cada momento.
Precisamente él lo acaba de hacer, una vez más en su vida.
Mirad lo que nos cuenta:
«Dada la situación en la que actualmente vivimos, se ha reducido mucho mi participación en eventos abiertos.
Por todo ello, he actualizado la página web y llevo tiempo trabajando en programas online que progresivamente irán saliendo para que los conozcáis.
Para poder seguir informando, el procedimiento es el siguiente:
1. Entrar en la página web www.marioalonsopuig.com
2. Pinchar en el apartado de cursos y poner los datos: Nombre, apellido e email.
3. Si queréis, en comentarios, podéis poner en lo que estáis interesados.»
Van a cambiar una vez más.
!! Y ahora con la pandemia más ¡¡

Dependiendo del sitio dónde las compréis sus características serán diferentes.
Aunque las que más se conocen son las nueces de California, siempre peladas y enteras, son mejores las nacionales, hasta en su sabor, y no digamos que las de Chile que son, por supuesto, mucho más baratas.
Si tenéis el colesterol ligeramente alto, aparte de una alimentación saludable acompañada siempre de ejercici0, el que sea, me da igual, tomaros tan solo 5 nueces enteras al día.
Veréis que al cabo de unos dias las cifras de colesterol han bajado.
Si vivís en Madrid hay una tienda de frutos secos, aceitunas, variantes, caramelos… que es una verdadera maravilla por la frescura de todo lo que ofrece. Se llama Frutos Secos Herranz, está en la calle Alcántara nº18, distrito 28006
Vende mucho y, por tanto, hay una renovación constante de sus productos.
Por ello, podéis comprar una cierta cantidad, un kilo por ejemplo, que conservaréis durante mucho tiempo, en la nevera o en el congelador para que no se enrancien.
Las bolsas en la que os proporcionan sus frutos secos son de plástico transparente muy fuerte, de gran «micraje», a prueba del aire.
Preferid pues las nueces nacionales hasta por su sabor.