Dátiles y orejones.
Como a veces me apetece algo dulce después de comer la fruta fresca, que hay que tomar siempre que se pueda, preferiblemente cuando está en plena temporada, y como me salió «rana» tomar el chocolate Lindt, como ya os expliqué en este post del 3 de julio de 2017, me he pasado a tomar 1 dátil, pero no uno cualquiera, sino éstos que tienen su precio, pero son una maravilla, no solo de sabor sino por sus propiedades.
Tienen que ser los que vienen en la foto, www.biojoy.eu y os recomiendo que desechéis las imitaciones.
No llevan ni azúcar añadida ni aditivos y son de un tamaño fantástico.
Los dátiles son un alimento libre de grasas y colesterol, que pueden ayudarnos a mantener una dieta más que saludable. Además ayudan a regular el sistema nervioso, combatir la anemia y fortalecer los huesos.
Si queréis ahondar en sus propiedades acudid a Internet.
Como siempre, y más ahora en plena pandemia, hay muchos que quieren aprovecharse de los efectos negativos de la misma. Así que, como siempre os aconsejo, buscad calidad en lugar de cantidad.
Los compro en Amazon.
Los hay muuuuuuuuuuuuucho más baratos, pero no tienen nada que ver!
Orejones de Albaricoque.
Los orejones de albaricoque son el resultado de un proceso de desecación que empieza cuando se recolectan los frutos maduros, que es cuando contienen su mayor cantidad de azúcares.
Luego se extienden en grandes bandejas de madera, que se secan al sol, o en hornos de aire caliente, hasta lograr el punto de secado necesario.
Son una gran fuente de vitaminas A, B3, y C, contienen minerales como hierro, calcio y potasio, aportan un nivel elevado de fibra soluble e insoluble e hidratos de carbono. Pero, tienen un alto valor calórico, unas 150 calorías por cada 50 gramos.
Muchas gracias por la información.He mirado los dátiles y la dirección es de Alemania. Con tu permiso, hay un link en español https://www.amazon.es/Biojoy-Medjoul-datiles-agricultura-ecol%C3%B3gica-aditivos/dp/B07JLR2B4J Un saludo
Gracias María 😉
Me haces un gran FAVOR María porque yo lo estuve buscando en español y no lo encontré!
Gracias a ti. Yo jugaba con ventaja, porque no tenía la menor idea de que existiera ese tipo de dátiles. Un saludo
🙂 🙂 🙂
Que bueno verte de nuevo Cristina, suelo merendar uno o dos dátiles, me encantan! Un abrazo
Almendras más alguna fruta desecada son un tentempié sano, yo también recurro a eso cuando me quedo con ganas de comer algo dulce. Magnífica recomendación, como siempre.Un saludo
buenas tardes, conoces los productos de greenway son trapos?, Una amiga mía trabaja. Que opinas? Lo tengo normales paño de ikea y otros de ahorramas trapos colores. muchas gracias.
Yo me arreglo muy bien con las bayetas o gamuzas de Spontex y no necesito más. Las he comprado hasta por metros, siempre en amarillo. No me gusta nada AHORRA MÁS, IKEA sí.
Las lavo en la lavadora con agua caliente y salen divinas!
Buenas tardes, Cristina, a veces tomaba el yogur que tu recomendabas,aunque no todos los días pues la lactosa no la llevo muy bien. Pero últimamente Carrefour dejó de traerlo a mi ciudad. Encontré un yogur griegro de marca mevgal,que bueno para mi gusto está bastante aceptable. Lo tomo con orejones o dátiles picados ¿conoces la marca. Un saludo
Todos los yogures llevan la lactosa predigerida y no pueden sentar mal.
A mi también me han fallado los de Pur Natur después de años y años tomándolos.
Yo los adquiría en una tienda muy solvente, al lado de mi casa, pero se han sacado de la manga «los grandes jefes» que están en Alcalá de Henares y pretenden que los pedidos lleguen a 100 euros mínimo.
Y luego se están gastando dinero en publicidad en Telemadrid puesto que sus tiendas solo existen en la comunidad de Madrid!
Cristina,me has admirado. Si vivo en el norte. El Pastoret lo he probado. Pero este otoño en el super que compro,que es una cadena que sólo funciona por Asturias y León han traído la marca que te nombre. Y me gusta más. Pone producido en Grecia. En Internet parece que en tiendas del Corte inglés también los venden. Reitero mi saludo
Hola Cristina, desearte un Feliz Año 2021 con Salud. Me alegro de SENTIRTE de nuevo. Me estoy leyendo el libro Qué Comes del doctor MiguEL Ángel Martinez Gonzalez. Qué eminencia y con qué transparencia hablaSaludos
Hola Cristina. Yo compro dátiles en rama en el Mercado Central de Santander y son fabulosos también tienen la modalidad que tú has comprado y a ese precio pero yo prefiero los normales. Me sorprende que en Madrid no los encuentres en un buen mercado.
Sí Carmen Gloria, claro que los encuentro y serán «fabulosos al paladar», pero en cuanto a sus propiedades nutritivas, no tienen nada que ver.
Yo los he encontrado, hace años, insertados en un palo, como si fueran pinchos morunos, pero, cualquier parecido con éstos… sería pura coincidencia!
En Herranz tienen unos dátiles del Jordán que son caros pero buenísimos!!!
Yo en Madrid los compro en «Sucesores de Ignacio Lopez» y lo mismo, son caros pero merecen la pena!!https://sucesoresdeignaciolopez.com/frutas-desecadas/83-datil-medjoul.html?search_query=datiles&results=7