¿Buenas empanadas o bazofia?
El otro día me dieron a probar una empanada hojaldrada «industrial», y solo con verla ya se podía dar una opinión porque era todo masa, un verdadero mazacote.
Os cuento lo que el fabricante declara:
♦ Harina de trigo, para el hojaldre, y como el hojaldre es laborioso de hacer, estaría hecho con manteca de cerdo.
♦ Fritada de hortalizas hecha con tomate, pimiento, cebolla, calabacín, berenjena, pero como no era una verdadera fritada, la hacían con aceite vegetal, y le añadían almidón de maíz para espesarla y azúcar para contrarrestar la acidez del tomate, que también era de mala calidad
♦ Estabilizantes, el E-410, el E-407 y el E-509,
♦ Conservante, el E-202,
♦ Antioxidante, el E- 300,
♦ Regulador del ph, el E- 330,
♦ Estabilizante, el E-509,
♦ Aceite de oliva y girasol,
♦ Grasas y aceites hidrogenados en un 80%,
♦ Suero de leche, que no hace ninguna falta y sin embargo ponen en mayúsculas,
♦ Emulgente, el E -471,
♦ Aromas,
♦ Colorante beta caroteno,
♦ Vitaminas A y D,
♦ Vinagre,
♦ Baño de huevo para el brillo,
♦ y más Estabilizador, el E -415
Los médicos hace unos años, y con todo el dolor de su corazón, aconsejaban no consumir productos elaborados que tuvieran, como mucho, no más de 3 aditivos. y esta empanada lleva 9!!
Pero este fabricante no tiene la culpa, que es de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición o AESAN que no debería permitir esta clase de alimentos procesados.
El fabricante, al revés, declara que «sus empanadas son las mejores empanadas del mercado, que la masa es inmejorable y el relleno como Dios manda, y que tienen una gran variedad. También recalcan que el trato es siempre educado y profesional de todo el personal. Resumiendo, vuelven a afirmar que sus empanadas son un placer en todos los sentidos».
Pero la AESAN sigue equivocándose.
Con el nuevo etiquetado de alimentos que ya se está preparando, el de los colores de un semáforo, a un producto que lleve aceite de oliva virgen no le ponen un verde porque lleva aceite. Demencial!!
Este nuevo etiquetado se llama Nutri-Score, y ya está generando polémica porque los dietistas-nutricionistas consideran que Nutri-Score favorece a la gran industria.
Sin embargo 80 científicos firman un comunicado en su apoyo.
Yo no pongo la marca de estas empanadas porque creo que, al ser tan malas y nada baratas, se venderán muy poco, porque la simple pinta que tienen ya repele.
El que tenga ganas de disfrutar de una buena empanada casera, además de muy rica y saludable, lo mismo que ya se está haciendo pan casero, podría hacer la siguiente receta.
♦ 350 gramos de harina normal de trigo
♦ 20 gramos de levadura de panadero llamada también levadura prensada
♦ 50 gramos de agua templada para deshacer la levadura
♦ 80 gramos de aceite de oliva virgen extra de sabor suave, podría ser Arbequina
♦ 50 gramos de vino blanco seco
♦ 1 cucharadita de sal
♦ 1 huevo de 62-72 gramos
♦ un poco de huevo batido para abrillantar su superficie
La levadura de panadero liofilizada, que también existe, a veces no da buenos resultados y se necesita añadir una cantidad mayor que que con la fresca.
La levadura en polvo normal o química no sirve para las empanadas, ya que no produce la misma fermentación.
Y si alguién quiere una receta para el relleno de esta empanada casera, por ejemplo una empanada gallega de bonito en aceite o de bonito en escabeche que me lo diga.
Jesús dice
Hola Cristina, muchas gracias por seguir con tu gran trabajo. Voy a ver si me animo a hacer una empanada casera, casera. ¿Me puedes enviar la receta del relleno, a poder ser de bonito o de carne? ¡Muchísimas gracias!
Pilar dice
Buenos días Cristina:
Muchas gracias por la información que mandas, me aclara
muchas cosas y siempre la leo con interés. Aprovecho el ofrecimiento que nos haces: me gustaría que me
enviases la receta del relleno para la empanada.
Nunca he hecho empanada y quiero animarme!, efectivamente
las que compro (salvo raras excepciones, en alguna panadería) dejan mucho que
desear.
Muchísimas gracias,
Pilar
Cristina Galiano dice
Jesús, como sois varios los que me habéis pedido una receta buena de relleno de empanada gallega, el lunes que viene os la pondré.
Anamen dice
Gracias por la receta de la masa. Ansiosa espero la del relleno.
María José dice
Me encantan sus consejos, esta masa de empanada que nos ha dado debe estar riquísima,muchas gracias.
Ana Olmo dice
Cristina, solamente le escribo para felicitarle y mostrarle mi admiración por su blog. Es un ejemplo de información objetiva y completa. Me gusta cuidarme y leer información relacionada con la alimentación y la salud en general. Reconozco que cuando empiezo a leer su blog no puedo parar, todo me interesa. Gracias por su maravilloso trabajo.
Cristina Galiano dice
Muchas gracias Ana.
Carmen Mª dice
Hola, estoy interesada en saber la marca de detergente para la lavadora que te funciona. Muchas gracias.Tengo una lavadora Siemens de casi 14 años pero no estoy contenta como lava la ropa. Ya probé con diferentes marcas de detergente, con lavados largos y nada…Creo que lava con poca agua. No puedo echar un tapón entero de detergente porque termina el lavado y veo espuma en la goma (y pongo siempre un aclarado a mayores). Me puedes aconsejar alguna lavadora que lave bien la ropa? Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos.
Cristina Galiano dice
Maria dice
Supongo que querías decir Balay Cristina 🙂
Cristina Galiano dice
Skip es el nombre del detergente. Y Balay es del grupo de Bosch-Siemens, está la sede de los tres en Zaragoza, pero Balay está montado con piezas españolas, mientras que Bosch-Siemens, se monta también en Zaragoza pero todas sus piezas vienen de Alemania. Creo que no has leído mi mail, o no te ha llegado.
Gabriella dice
Delicioso! Lo preparé con mi pequeño de 4 años y le encantó!! Mañana se llevará un trozo al cole 😋Gracias Cristina!Quería comentarte que estoy teniendo problemas con la olla que tú recomiendas comprar. Hace 6 años que la tengo y recién el año pasado tuve que cambiar la goma, a partir de entonces pierde vapor (no siempre) y noto que no es igual que la anterior, parece más grande. La goma la compré por Amazon. Intentaré comprar una nueva para ver si es esto.
Cristina Galiano dice
Me alegro mucho Gabriella de que a tu hijo le gustara tanto, pero no entiendo que tengas que cambiar la goma tan frecuentemente, cuando a mí me duran muuuuuchos años, en un uso continuo.