Máquinas de vending, ¿qué eliges con lo que hay?
Máquinas de vending, ¿qué eliges con lo que hay? ■ ¿Os ha pasado alguna vez que hayáis tenido que acudir a una máquina de vending y no sabíais qué elegir entre los productos disponibles? Ya sea en un aeropuerto, en una estación, en el trabajo o en el hospital,… en ocasiones nos pasa que no... Leer mas »
Los platos ya cocinados, cómo se deben calentar
Los platos ya cocinados, cómo se se deben calentar. ■ Para calentar correctamente los platos ya cocinados, basta con hacerlo en el microondas a una potencia baja, 350 vatios, y siempre bien tapados para que no pierdan humedad y se resequen. ■ Si los calentáramos en el horno tradicional, por mucho cuidado que tuviéramos, siempre... Leer mas »
11 Maneras de hacer ejercicio sin salir de casa
El ejercicio es tan importante que una investigación de la Universidad de Cambridge asegura que con una vida activa se puede reducir un 40% la predisposición genética a desarrollar sobrepeso u obesidad. Se puede hacer ejercicio como todos sabéis en muchos sitios que ya veremos, pero hoy concretamente me voy a dedicar al ejercicio en... Leer mas »
Freidoras eléctricas, cómo usarlas correctamente y cómo limpiarlas
Freidoras eléctricas, cómo usarlas correctamente y cómo limpiarlas. ■ Las freidoras eléctricas son buenas si se saben usar correctamente. Para ello es imprescindible utilizar solamente aceite de oliva virgen, que es el que permite reutilizarlo varias veces si se tiene siempre limpio y no se “quema”. ■ Van provistas de un termostato, y tan sólo tenemos... Leer mas »
Cómo perder saludablemente 3 o 4 kilos. Revisión
Cómo perder saludablemente 3 o 4 kilos “pescados” estas navidades. Este post fue el segundo que escribí cuando empecé a editar mi blog y necesita muy pocas revisiones. Yo creo que todos los que me seguís sabéis que cada kilo de tejido adiposo o graso está formado por un 80% de grasa y un 20%... Leer mas »
Tabla de planchar, cómo transformarla en una realmente eficaz
Ya vimos los requisitos que debía tener una tabla de planchar para que realmente fuera eficaz. Si la vuestra es estrecha, es decir con poca superficie útil, como son la mayoría, tardaréis un montón en planchar, os cansaréis mucho más, gastaréis bastante energía ya que las planchas tienen un consumo nada desdeñable, y lo más importante, estaréis... Leer mas »
Hoy vamos a hablar de un queso manchego
Hoy vamos a hablar de un queso manchego de calidad. En España hay muchísimos quesos y muy buenos, aunque nuestro país no esté considerado como un «país de quesos» como Francia o Suiza. Prácticamente cada una de nuestras regiones tiene el suyo, aunque muchos tengan una producción pequeña. Hoy vamos a hablar de un queso... Leer mas »
Tarta para niños muy pequeños y familia
Esta tarta puede servir como tarta de cumpleaños para niños desde muy pequeños, y se les puede dar en cuanto coman ya de todo y no tengan ni alergia al huevo ni a la leche. Para la base de la tarta ■ 1 bizcocho genovés ■ 1 lata pequeña de leche condensada de 370 g... Leer mas »
Colesterol, ¿son todas las cifras iguales?
Colesterol, ¿son todas las cifras iguales? eEl colesterol alto es siempre malo? ¿Qué significan las cifras de colesterol y cómo interpretarlas? El colesterol es una grasa o lípido, un esterol imprescindible para la vida animal y por tanto para nuestro organismo por sus múltiples funciones. Él mismo lo produce, como el resto de los animales... Leer mas »
Bizcochos sin azúcar
Desde hace muchos años, bastante antes del nacimiento de este blog, sois “cantidad” los que os habéis dirigido a mí pidiéndome una receta o consultándome algún problema que habéis tenido a la hora de elaborar un bizcocho sin azúcar. Antes de nada yo establecería 3 casos bien diferenciados de personas que hacen o quieren hacer... Leer mas »