Tipos de ejercicio
Tipos de ejercicio. Hay también, en mi blog, infinidad de posts sobre el ejercicio, que podréis buscar tecleando en la casilla vacia de Google, arriba a la derecha la palabra ejercicio. Pero hoy os voy a hablar de un entrenador personal, o personal trainer, aunque dicha palabreja en España suene a cursi o a nuevo... Leer mas »
Calentamientos largos de platos ya cocinados, por qué evitarlos
Calentamientos largos de platos ya cocinados, por qué evitarlos. ■ Cuando calentemos platos ya cocinados, el tiempo debe ser lo más corto posible y a una temperatura no muy alta para evitar la pérdida de valor nutritivo. ■ En el microondas debe hacerse siempre a mitad de potencia y con el recipiente tapado, aunque tardemos... Leer mas »
Grasas trans, verdades y mentiras. Revisión
Grasas trans, verdades y mentiras. Los que ya me seguís en mis libros y ebooks, y antes en mis cursos, sabéis que llevo años denunciando las grasas trans, cuya existencia muchos desconocen, ni saben ni tienen por qué saber los efectos tan perjudiciales que producen en nuestro organismo. Curiosamente suelen estar presentes en todos aquellos... Leer mas »
Aceite de oliva virgen, todo lo que no sabes sobre él. Revisión
Aceite de oliva virgen, todo lo que no sabes sobre él. Por si todavía quedan dudas sobre el aceite de oliva virgen y virgen extra, os aclaro que si en el envase pone exclusivamente “Aceite de oliva”, se trata de aceite de oliva refinado que es el que se ha usado en nuestro país durante muchos años, “el... Leer mas »
Cajones que no corren
Cajones que no corren. ■ A veces, los cajones de ciertos muebles, si éstos son nuevos, de madera preferentemente, o se vive en una zona muy húmeda, se atascan al abrirlos o cerrarlos, por haberse hinchado. ■ Para corregir este pequeño contratiempo, y que corran de nuevo con suavidad, conviene frotar las guías por las... Leer mas »
Perchas para colgar las corbatas o cinturones. Perchas de pinzas
Perchas para colgar las corbatas y cinturones. ■ Aunque hoy en día cada vez es menos frecuente el uso de corbatas, para guardarlas en buenas condiciones, encontraréis perchas especiales para ellas, llamadas corbateros. Las mismas sirven para colgar los cinturones. ■ También hallareis unas barritas, metálicas o de madera, que se colocan en uno de los... Leer mas »
Cesto para la ropa sucia
Cesto para la ropa sucia. ■ Encontraréis un gran surtido de estos cestos, en tamaños y materiales diferentes, incluso de acero inoxidable, algunos hasta decorativos. ■ Son muy prácticos no solo para almacenar este tipo de ropa, sino para clasificarla después a la hora de lavarla. ■ La ropa blanca no debe lavarse al mismo... Leer mas »
8 Errores importantes de la nutrición infantil
Los errores más frecuentes en la alimentación infantil son:1. No desayunan nada o desayunan mal y con prisas, bollería industrial la mayoría de las veces. 2. Abusan del picoteo “malo” desde el punto de vista nutricional, “chucherías” o golosinas demasiado saladas o dulces y cargadas de grasa no precisamente buena. 3. Su consumo de frutas... Leer mas »
Sacacorchos de botellas de vino
Sacacorchos de botellas de vino. ■ En la actualidad hay sasacorchos eléctricos pero sin cables para abrir las botellas de vino, como los de la marca Arcos, que también encontrareis en Amazon. ■ Aunque los hay de diferentes marcas, todos ellos funcionan mediante una batería interna recargable e incluyen el cargador. ■ Incluyen, además, un cortacápsulas... Leer mas »
Alimentos a la plancha, cómo deben realizarse en casa
Alimentos a la plancha, cómo deben realizarse en casa. ■ Cuando vayamos a cocinar alimentos a la plancha en casa, si no queremos manchar y ensuciar todo alrededor como sucedía con las planchas antigua que iban empotradas en la encimera, es preferible usar una plancha eléctrica con tapa de cristal, como la Princess, ya que... Leer mas »