Recetas de aprovechamiento
Os voy a poner una serie de recetas que podríais hacer a partir de un alimento ya usado y que echáis en mayor cantidad precisamente para que os sobre.
Imaginaros que un día hacéis «cocidito madrileño» y que, al poner la bolsita de algodón, de la que ya os he hablado, poneis una cantidad mayor de garbanzos.
Podréis hacer con ellos, por ejemplo, todo lo siguiente:
1. Garbanzos simplemente sofritos con muchos ajitos fileteados bien doraditos, que muchos ya harán.
2. Una ensalada de garbanzos servida con una vinagreta, como la que os explicaba en esta receta de judías blancas u otra que os guste más.
3. Unos garbanzos guisados con chorizo, almendras y pasas.
4. Unos garbanzos guisados con chistorra que tomé por primera vez en un restaurante de la Cabezuela-Fresnedillas.
La receta llevaba:
■ Garbanzos cocidos
■ Chistorra de calidad extra a rodajitas
■ Cebolla muy picada
■ Pimiento rojo y pimiento verde también picados
■ 2 cucharadas de tomate natural triturado espeso
■ pimentón dulce y picante
■ cominos en polvo
■ dátiles troceados o pasas, menos exótico
Las proporciones pueden ir según los gustos del consumidor.
5. O en forma de pasta o hummus casero que no tiene nada que ver con los múltiples industriales que circulan por doquier.![]()
Mi receta de hummus consta de:
■ 40 de garbanzos cocidos
■ un poquito de comino en polvo
■ un poquito de laurel en polvo
■ 20 gramos de ajos
■ 10 o 20 gramos de zumo de limón
■ ½ cucharadita de pimentón
■ 50 gramos de agua de cocer los garbanzos
■ sal y pimienta blanca
■ 50 gramos de aceite de oliva virgen extra
■ 1 cucharada de semillas de sésamo
1. Trituramos todos los ingredientes de la receta hasta obtener una crema fina.
2. Como los garbanzos se han cocido con el cocido madrieño podemos añadir los 50 gramos de caldo de cocido en lugar de caldo de cocer los garbanzos.
3. Os aconsejo siempre el pimentón de La Vera que, al estar ahumado, es fantástico. Puede ser dulce o picante si se prefiere. o un poquito de los dos.
El auténtico hummus libanés lleva semillas de sésamo, que añadiremos después de hacer el puré, junto con un hilito de aceite de oliva.
Lo podemos presentar sobre unas tostas, con pan de pita, palitos de zanahoria, endivias, colines… o como guarnición de un plato de carne.